MARINERO

No hay mejor escuela para ti, marinero intrépido, que vivir tu propia vida.

Navegando en aguas profundas y, en ocasiones, superficiales, contempla desde la proa de tu barca el océano de la existencia...

Comprende, con respeto, que lo importante es guiar tu ruta, teniendo frente a ti una distante, y a la vez, alcanzable lejanía.

PINTURA: GLORIA.

EL TEMPLO

Nos sentamos esa mañana en la escalinata del viejo templo. Estabamos solos. Entre la maleza, surgió un hombre delgado y muy alto.
- ¿Venís a visitar el templo?- preguntó.
-¿Quién eres?
-Pasad, pasad...
Mientras caminabamos por el sendero de piedra sentimos una extraña fuerza que nos envolvía.
Luces, silencio envuelto de vibraciones sutiles.
Las viejas paredes del templo atraparon nuestros sentidos. En su interior, la penumbra invitaba a la calma, a la pérdida de lo banal.
Ráfagas de colores, aparecían y desaparecían en el aire.
Entramos a una sala llena de monjes. Cantaban mantras.
Nos unimos al grupo y estuvimos entonando cánticos hasta entrada la noche.
La luz cegadora nos despertó.
El sol de mediodía castigaba de manera despiadada.
Estábamos en el mismo lugar donde habíamos encontrado a ese señor.
Pero..., no había templo. Sólo árboles y un delgado río.
-Es mediodia- dijo mi amiga.
-¿Donde estamos- pregunté.
-En Shanta Pradess- respondió, extrañada por mi pregunta.
-¿Lo hemos soñado?
Ella me miró con duda en sus ojos y señaló la tierra.
-Mira... un mensaje. ¿Lo has escrito tú?

"DEDICA TU ATENCIÓN A LO QUE REALMENTE IMPORTA.
NO PIERDAS TU TIEMPO..."
Tomé la mano de mi amiga, con actitud amistosa le dije, sonriendo:
-Vamos al asrham (comunidad espiritual), vamos a meditar y a compartir con las otras personas la sensación de entrar en el gran espacio...
No perdámos el tiempo...

PINTURA: PIEDRA SONORA DEL TEMPLO DE JADE
AUTORA: CARMEN

¡Qué poco importa!

Cuando estoy rodeado de la Naturaleza... ¡qué poco importan las cosas!

¡Qué poco importa quién soy ni donde iré!

¿Existe una palabra que pueda describir la belleza del cielo? ¿O la sensación de amor y hermandad que siento ante el mar, los árboles, las águilas...?

El cielo está más cerca.

Que poco importa lo banal cuando estoy ante la belleza viva de la Naturaleza.

¿No seré esa barca solitaria que espera agua para su corazón de madera?

Pintura: Gloria

Expresión Corporal Yoga

EXPRESIÓN CORPORAL YOGA...

(Anónimo, siglo VII)

SALUDO: Junta las manos a la altura de tu pecho. Siente como las fuerzas telúricas de la tierra y cósmicas del cielo se unen en el centro de tu corazón.

PURIFICACIÓN: Respira con profundidad, siente la respiración como libertad, energía, vitalidad...

LUMINOSIDAD: Echa ligeramente la cabeza hacia atrás y respira con tu pecho. Siente energía luminosa que te purifica.

FORTALEZA: Respira dilatando ligeramente tu abdomen. Siente fuerza de vida, de acción cotidiana.

COPA TIBETANA: Inspira con profundidad y abre tus brazos en forma de copa. Retén la energía luminosa en su interior. En la exhalación de aire imagina que dicha energía cae sobre ti llenándote de fuerza y vitalidad.

CUALIDAD: Escoge una cualidad y “respírala”, siéntela despertar en tu interior. Y ponla en práctica.

VERTICALIDAD: De pie, respira hacia arriba, vertical es tu respiración. Abre tus manos, no pienses, siente. Comunícate con la Naturaleza, con la gente, contigo mismo...

OM SHANTI OM
Foto: Barbara.